Gia Đình Smec
Gia Đình Smec

5 sai lầm cần tránh khi bị tiêu chảy để bệnh không trầm trọng thêm

5 sai lầm cần tránh khi bị tiêu chảy để bệnh không trầm trọng thêm

02:22 PM | 06/02/2018

Vì những sai lầm trong quá trình điều trị, mà nhiều người đã khiến cho tiêu chảy trở nên nghiêm trọng hơn, dẫn tới tiêu chảy mãn tính, thậm chí có nguy cơ tử vong nếu mất nước quá nhiều. Vậy đâu là những sai lầm cần tránh khi bị tiêu chảy để bệnh không trầm trọng thêm?

Tiêu chảy có lẽ là căn bệnh không của riêng ai khi mà ở bất cứ giới tính, độ tuổi từ người già đến trẻ em, nghề nghiệp từ dân văn phòng hay người lao động chân tay,... ai cũng có nguy cơ mắc phải. Việc ăn phải những thức ăn không đảm bảo vệ sinh, uống phải nguồn nước nhiễm bẩn là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến tiêu chảy.

Là căn bệnh phổ biến và dễ mắc phải như thế, nhưng không phải ai cũng có đủ kiến thức chữa trị đúng cách. Nhiều người chữa trị sai cách khiến tiêu chảy kéo dài hơn, làm cơ thể suy kiệt, ảnh hưởng đến tính mạng. Dưới đây là 5 sai lầm cần tránh khi bị tiêu chảy mà bạn nhất định phải biết:

1. Không nhận biết được mức độ mất nước

Việc không nhận biết được mức độ mất nước khi bị tiêu chảy sẽ khiến tình trạng bệnh càng thêm nặng nề, có nguy cơ dẫn đến tử vong. Thực tế đã nhiều trường hợp người bị tiêu chảy vì bị mất nước trầm trọng mà ảnh hưởng đến tính mạng.

5 sai lam can tranh khi bi tieu chay de benh khong tram trong them
Khi bị mất nước nhiều do tiêu chảy, cơ thể sẽ rệu rã, suy kiệt

Vì vậy, việc nhận biết tình trạng mất nước của cơ thể là rất quan trọng. Có thể nhận biết cơ thể đang bị mất nước qua các dấu hiệu sau: cơ thể rệu rã mệt mỏi, cơ yếu; hay bị khát nước, miệng khô hơn bình thường rất nhiều; lượng nước tiểu bị suy giảm nhiều; thường xuyên chóng mặt nhức đầu; người rơi vào trạng thái lơ mơ, ít đáp ứng với những kích thích bên ngoài. Trong quá trình chăm sóc, nên cho người bị tiêu chảy uống bù nước. Nếu xuất hiện những biểu hiện trên thì cần phải sớm đưa người bệnh đến bệnh viện để điều trị và truyền nước kịp thời.

2. Tự ý dùng kháng sinh

Tự ý dùng kháng sinh vô tội vạ mà không được bác sĩ kê đơn cũng là sai lầm cần tránh khi bị tiêu chảy. Kháng sinh vốn là chất chỉ tiêu diệt được vi khuẩn chứ không diệt được virus. Trong khi đó, bệnh tiêu chảy đến từ nhiều nguyên nhân, trong đó có việc bị nhiễm virus Rotavirus, Neurovirus,... Vì vậy, việc không đi khám để tìm đúng nguyên nhân mà tự ý sử dụng các loại kháng sinh để điều trị sẽ khiến tình trạng thêm nghiêm trọng, cơ thể mệt mỏi hơn nếu bị tiêu chảy do virus.

Hơn nữa, kháng sinh ngoài tiêu diệt hại khuẩn còn tiêu diệt cả lợi khuẩn, làm mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột dẫn đến rối loạn hệ tiêu hóa, làm bệnh tiêu chảy lâu khỏi hơn.

3. Kiêng khem quá mức

Nhiều người bị tiêu chảy rất hay mắc phải sai lầm phổ biến là sợ bệnh nặng hơn nên hạn chế ăn uống, không dám ăn thịt, cá, rau, không dám uống sữa. Trong thời gian này lại chỉ ăn cháo trắng với muối. Chính vì sai lầm này mà cơ thể bị thiếu hụt chất dinh dưỡng nghiêm trọng, làm cho sức đề kháng của cơ thể suy giảm, khó chống chọi được với bệnh tật, từ đó làm cho tình trạng tiêu chảy kéo dài và nghiêm trọng hơn. Nếu trường hợp này xảy ra ở trẻ nhỏ sẽ là nguy cơ dẫn đến trẻ bị suy dinh dưỡng về sau.

5 sai lam can tranh khi bi tieu chay de benh khong tram trong them
Tránh kiêng khem quá mức khi bị tiêu chảy

4. Bổ sung dư thừa chất

Ngược lại với việc kiêng khem quá mức, nhiều trường hợp bị tiêu chảy mãi không khỏi có thể là do bổ sung dư thừa chất bằng cách tăng cường những thực phẩm giàu chất béo như như bơ, sữa, phô mát, mỡ... với ý nghĩ rằng những thực phẩm này sẽ cung cấp năng lượng hiệu quả. Thực tế, các loại chất béo này rất khó hấp thu, có thể khiến tình trạng tiêu chảy trầm trọng thêm.

5. Uống dung dịch bù nước và chất điện giải không đúng cách

Khi bị tiêu chảy, nhiều người thường uống dung dịch bù nước và chất điện giải để bù lại phần bị mất đi, nhưng việc pha không đúng nồng độ, quá loãng hoặc quá đặc khiến cơ thể mất nước hoặc sốt cao, co giật do bị dư thừa muối.

Biết được những sai lầm cần tránh khi bị tiêu chảy, từ đó chúng ta cần lưu ý những việc cần phải làm khi bị tiêu chảy như sau:

- Để hạn chế nguy cơ mất nước, người bị tiêu chảy nên uống từ 2,5 lít đến 3 lít nước mỗi ngày, thời gian ưu tiên để uống nước là sáng sớm và trước mỗi bữa ăn.

- Khi sử dụng thuốc điều trị tiêu chảy, bạn nên sử dụng thuốc điều trị có sự chỉ định của bác sĩ chuyên khoa uy tín, tránh việc tự sử dụng thuốc hoặc các phương pháp chữa trị dân gian sẽ gây nên nhiều tác hại khó lường.

- Khi bị tiêu chảy, bạn nên lựa chọn những nguồn chất béo không bão hòa như cá hồi, các loại hạt và dầu thực vật, đồng thời hạn chế đồ ăn chiên xào nhiều dầu mỡ. Những nguồn thực phẩm từ chất béo không bão hòa này rất lành mạnh, thân thiện với hệ tiêu hóa và giúp bạn cung cấp năng lượng hiệu quả. Đối với sữa, bạn nên lưu ý lựa chọn những loại sữa không chứa lactose.

- Khi pha dung dịch bù nước và chất điện giải, nên tham khảo thật kỹ liều lượng pha chính xác cho từng độ tuổi theo ý kiến của bác sĩ hoặc theo thông tin có ghi trên sản phẩm.

- Một trong những cách giúp chữa tiêu chảy hiệu quả đó là cần phải ổn định lại đường ruột. Bạn có thể sử dụng thuốc có chứa hoạt chất Diosmectite giúp hấp phụ các độc tố trong ruột và thải ra ngoài, bảo vệ được niêm mạc ruột.

Trên đây là 5 sai lầm cần tránh khi bị tiêu chảy mà bạn nên biết để hạn chế tối đa những khả năng mắc phải. Hiểu đúng về bệnh cùng với việc nắm rõ những lưu ý sẽ giúp bạn chữa trị tiêu chảy dễ dàng hơn, ngăn chặn nguy cơ tái phát và phát triển thành biến chứng nguy hiểm.

Theo Tạp chí Sống khỏe

Góc Chuyên Gia
Alternate Text
Bạn có thắc mắc cần giải đáp hãy đặt câu hỏi tại đây
Tôi đồng ý cho sử dụng thông tin cá nhân này để nhận câu trả lời từ chuyên gia