Gia Đình Smec
Gia Đình Smec

Bí quyết bảo vệ đường ruột cho người lớn khi bị tiêu chảy cấp

Bí quyết bảo vệ đường ruột cho người lớn khi bị tiêu chảy cấp

10:27 AM | 21/01/2019

Dù được xem là bệnh thông thường nhưng nếu xử lý không đúng cách, tiêu chảy cấp có thể gây nên những biến chứng nguy hiểm lâu dài ở ruột.

Một người bị xem là mắc tiêu chảy cấp khi đại tiện phân lỏng hoặc nước trên 3 lần trong vòng 24 giờ, kèm theo các triệu chứng như đau bụng, mất nước, sốt…. Tuy đây là bệnh phổ biến với tỷ lệ 1 người trưởng thành mắc tiêu chảy cấp trung bình là 2 lần/ năm nhưng lại có thể dẫn đến những biến chứng nguy hiểm, thậm chí là tử vong, đặc biệt là ở người lớn tuổi.

Một trong những nguyên nhân phổ biến nhất dẫn đến của tiêu chảy cấp ở người lớn là do ăn phải các món ăn không đảm bảo vệ sinh, các món ăn đã bị nhiễm khuẩn, nhiễm độc tố. Vì thế, bên cạnh những việc cần làm như uống bù nước, ăn đủ chất, ưu tiên các món dễ tiêu hóa… thì việc loại bỏ các độc tố, các vi khuẩn có hại ra khỏi đường ruột và bảo vệ niêm mạc ruột tránh bị tổn thương là việc cần làm.

Vì sao khi bị tiêu chảy cấp, đường ruột dễ bị tổn thương?

Nguyên nhân chủ yếu gây nên tiêu chảy cấp là viêm ruột nhiễm khuẩn (E.coli, Salmonella,…), nhiễm virus (điển hình là Rotavirus), ký sinh trùng (Giardia, Cryptosporidium,...) thông qua đường ăn uống.

Bi quyet bao ve duong ruot cho nguoi lon khi bi tieu chay cap
Khi bị tiêu chảy cấp, đường ruột rất dễ bị tổn thương

Khi bị tiêu chảy cấp, đường ruột, đặc biệt là niêm mạc ruột luôn phải hứng chịu các “đợt tấn công” mạnh mẽ và ồ ạt từ các tác nhân gây bệnh trên. Vì vậy, khi điều trị tiêu chảy cấp, dù có sốt ruột muốn cầm tiêu chảy, bạn cũng nên đặc biệt cẩn trọng với các thuốc lẫn các phương pháp cầm tiêu chảy nhanh từ dân gian như uống nước lá ổi xanh, nước hồng xiêm… Vì cùng với việc cầm tiêu chảy, các biện pháp này sẽ giữ các vi khuẩn, các độc tố gây hay ở lại trong ruột lâu hơn. Từ đó chúng sẽ có cơ hội tấn công niêm mạc ruột gây viêm nhiễm nhiều hơn khiến bệnh thêm nặng và khó chữa hơn.

Bác sĩ Phan Hồng Anh - Nguyên giảng viên trường ĐH Y Dược TP.HCM, chia sẻ, nếu phải dùng thuốc để chữa tiêu chảy, bạn nên chọn loại có chứa hoạt chất Diosmectite vừa có khả năng hấp phụ các tác nhân gây bệnh như vi khuẩn, virus, nấm mốc… để thải ra ngoài vừa có khả năng bảo vệ niêm mạc ruột, đồng thời bao phủ bề mặt niêm mạc đường tiêu hóa từ đó tăng khả năng chống chịu của niêm mạc và bảo vệ lớp nhầy tiêu hóa, phục hồi nhanh niêm mạc ruột bị tổn thương trong quá trình tiêu chảy. Song song đó, bạn hãy nhớ bù nước bằng cách uống nhiều nước hơn bình thường và áp dụng chế độ ăn đủ chất, không kiêng khem, ưu tiên các món mềm dễ tiêu để hệ tiêu hóa không phải làm việc quá sức.

5 dấu hiệu nhận biết thức ăn đã bị nhiễm khuẩn

Phòng bệnh luôn tốt hơn chữa bệnh, vì vậy, để không bị tiêu chảy cấp “ghé thăm” bạn hãy tránh xa những thực phẩm có các dấu hiệu sau:

1. Thức ăn có mùi khác thường

Khi phát hiện bất cứ món ăn yêu thích nào có mùi lạ dù đã được bảo quản tong tủ lạnh, bạn mạnh tay tiễn biệt chúng vào thẳng thùng rác. Vì đó là dấu hiệu rõ ràng nhất để bạn nhận biết chúng đã bị nhiễm khuẩn.

2. Xuất hiện đốm trắng, đốm xanh trên thức ăn

Những mảng nấm móc xanh móc trắng xuất là một trong những dấu hiệu rõ ràng nhất để bạn nhận biết món ăn đó đã và đang trong quá trình phân hủy. Nếu bỏ qua những dấu hiệu cảnh báo này và sử dụng chúng, chắc chắn bạn sẽ gặp rắc rối to về tiêu hóa.

Bi quyet bao ve duong ruot cho nguoi lon khi bi tieu chay cap
Thức ăn có đốm trắng, đốm xanh sẽ khiến bạn gặp vấn đề về tiêu hóa

3. Thức ăn bị thay đổi màu sắc

Mỗi loại thực phẩm, mỗi món ăn đều có màu sắc đặc trưng riêng biệt, nếu thấy chúng bất ngờ thay đổi màu sắc dù bạn đã lưu trữ trong tủ lạnh hay thậm chí ngăn cấp đông thì đó cũng là dấu hiệu cho thấy chúng đã bị vi khuẩn xâm nhập và làm biến đổi màu sắc.

4. Rau củ bỗng dưng mềm nhũn

Dấu hiệu này thường xuất hiện ở các loại rau, củ, quả và rất dễ nhận biết bằng mắt thường. Một khi chúng đã mềm nhũn là đồng nghĩa với việc chúng đang bị thối rửa và phân hủy bởi vi khuẩn.

5. Thức ăn nổi bong bóng

Tình trạng này hay xuất hiện ở các món ăn có nước như súp, nước dùng... số bong bóng xuất hiện này chính là dấu hiệu cho bạn biết các thức ăn này cần phải loại bỏ ngay vì chúng đang trở thành nơi lưu trú lý tưởng của vi khuẩn.

Theo Người Đưa Tin

Góc Chuyên Gia
Alternate Text
Bạn có thắc mắc cần giải đáp hãy đặt câu hỏi tại đây
Tôi đồng ý cho sử dụng thông tin cá nhân này để nhận câu trả lời từ chuyên gia